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专题 > 咽炎 > 饮食 内容指导:《保健时报》由国家卫计委主管、中华预防医学会主办。

咽喉痛的饮食注意

时间: 2014-07-28 10:37 来源: 同仁医生网 编辑: 小敏

不雅床戏视频  咽喉是指舌根后喉腔最宽处,是口腔与气管、食管之间的通道,全身有许多经脉循行或贯串于此。当伤风、感冒、麻疹、急慢性咽炎和喉炎、扁桃体炎等都可以出现咽喉疼痛。此外,气候干燥、喝水少、过度疲劳或某些物质过敏,也可以发生一时性划永久性咽喉疼痛。治疗咽喉痛除了常规的方法外,患者还需注重日常的饮食,以免饮食不当造成病情感染。

  喉咙痛宜吃的水果:

  日常可以多吃苹果,苹果富含多种的维他命,有机酸,可以补充因为感冒流失的营养成分;而猕猴桃,它的VC含量丰富,是其它水果的几倍倒几十倍,多吃可以提高免疫力;此外西瓜、梨子、橙、香蕉、芒果、柿子、椰子(水)等等都是不错的选择。

  喉咙痛忌吃的水果:

不雅床戏视频  龙眼、荔枝、榴莲、石榴、樱桃、橘子等,这些水果属于温热型,应尽量少吃和不吃;由于梨子性凉,因此要适量;菠萝是发热的,易引起上火,因此不建议吃。

  治疗喉咙痛的茶

  1、百合贝母茶

  症状:过敏时,容易咽喉发痒而干咳,使咽喉充血、发炎。

  材料:百合、贝母粉、沙参各10克。

不雅床戏视频  功效:百合可提升免疫功能;沙参可减低咽喉干燥及过敏症状。

不雅床戏视频  作法:将材料加入600毫升的沸水冲泡,焖5分钟后即可饮用。

不雅床戏视频  注意:沙参为凉性药材,肠胃功能不佳或因着凉而引起的风寒型感冒患者不宜使用。

  2、金银花橄榄茶

  症状:感冒伴咽喉红肿发炎、疼痛。

  材料:金银花10克,薄荷5克,橄榄5颗。

  功效:金银花抗病毒;橄榄缓解疼痛;薄荷疏风清热、消炎。

  作法:金银花及橄榄加600毫升水煮沸后,再放薄荷,转小火煮5分钟,去渣后饮用。

不雅床戏视频  注意:金银花、薄荷为凉性药材,常四肢冰冷的虚寒体质者,饮用后如出现腹泻症状,就要停用。

  3、麦门冬白木耳茶

不雅床戏视频  症状:嗜烟酒或辛辣食物会刺激咽喉部黏膜,造成黏膜受损而疼痛。

  材料:麦门冬、玄参各10克,白木耳5克。

  功效:滋阴降火;白木耳富含植物胶质,可滋润受损黏膜。

不雅床戏视频  作法:将材料加入600毫升滚水冲泡,焖10分钟后即可饮用。

不雅床戏视频  注意:麦门冬、玄参为凉性药材,有软便功效,肠胃功能不佳、有腹泻症状的人不宜饮用。

  4、胖大海茶

不雅床戏视频  症状:声带使用过度,如讲话太久或大吼大叫后,容易使咽喉发炎、水肿而疼痛。

不雅床戏视频  材料:胖大海6克,甘草2~3片。

  功效:胖大海开音润喉,有消炎消肿的效果;甘草可清热解毒,缓急止痛。

  作法:将材料加入600毫升沸水冲泡,焖10分钟后即可饮用。

不雅床戏视频  注意:胖大海有通便效果,有腹泻症状的人不宜饮用。

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